1. WIEK:21 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omadren+meta , clean , efedryna 8. TRENING:rzeźba 9. CEL CYKLU:redukcja|rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 miesiecy 11. POZIOM [...]
Witam, kminie kolejny większy cykl, 2 mc temu zlazłem z 6 miesięcznego, odblok przebiegł książkowo i postanowiłem już nie robić kilka krótki cykli w roku, a jeden konkretny. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 75 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: obecnie [...]
tu koles robil badania bijac 200 mg tekst z forum,sory ale tlumacz: Jeśli czytać niektóre z moich postów na innych forach, to pewnie już widzieliście, że opowiadają sugeruje niskie dawki dla początkujących. Dlaczego wskoczyć do 600 mg na tydzień testu jako studia pierwszego lub drugiego, gdy jest wysoce prawdopodobne, otrzymasz ogromne zyski za [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo:59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: aktualnie: -białko: ok 220g -węglowodany: ok 350g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -2 miesiace temu prop 1-8 200mg e2d 8. TRENING: PON: Nogi -MC na prostych nogach 4x15 -uginanie nóg na [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:96 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok.3 lata temu tesc solo/tesc+deka+wino/ost.meta 10 mg ed skonczona na poczatku maja 8. TRENING:2 dni silownia/2 dni worek-boks 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]
nawet po monohydracie co zalewa wodą nie bedziesz miał gorszych efektów niz bez niego (czyli z samą dietą ) przykład :D bez diety 1.5 miesiąca robisz 1cm w łapie z kreatyną 2.5 cm z czego 0.5 cm spada po cyklu ale ciągle jesteś na większym + ...
[...] dawno temu a z pol roku temu mialem krotki cykl na propie i winku i fajnie poszlo nawet :) staz 3 lata wiek 20 lat waga 70(po ostrej redukcji i niestety małej przerwie{:-() 170 dieta :b 2-3g/kg, ww 4-5, t 0,5-1g wymiary bic 39 klata 104 udo 71 talia 84 budowa ekto. celem cyklu : MASAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA}:-( pozdrawaim i z gory dzieki
1. WIEK: 20 2. WAGA: 77 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1,5/kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 5mg 6 tyg. 8. TRENING: Masa/Siła 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 71 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 92 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1.75/1kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze żadnych 8. TRENING: 4 razy w tyg. 1-klat+trip 2-nogi 3-bik+bary 4-plecy 9. CEL CYKLU: przybranie na masie, 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: 3000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + odżywki na mase 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
1-4 Jest w profilu 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA:odpowiednia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:jak zawsze masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:blank 11. POZIOM BF%:z 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] z 83kg po 1x Gainerze Mutant mass 4x pumpach jednym dosc dlugim chyba cyklu na kretynie Olimp mega caps ( 6tyg) i chyba 2-3 bulkach z profi mass ( po drodze BCAA) + poprawna dieta skonczylem na 100kg pod koniec lipca. Aktualnie jestem w trakcie przerwy ( 7 tyg) praca wakacyjna za granica taki detox zarazem na poczatku wrzesnia wracam spowrotem i [...]
kuźwa rozpisałem się masakrycznie a;e za długo to trwało bo oglądałem majewskiego i nie mogłem już edytować ... :\ Ok spróbuję jeszcze raz. wymiary: waga: 86kg klata: 106cm pas: 93cm biodra: 93cm udo: 60,5cm biceps: 36cm mierzone w dnień nt, rano po bieganiu. Zaczynamy od dzisiaj czyli 5 dnia nowego cyklu. Dzień 5. Treningowy Dieta [...]
Zacząłem jakoś w marcu jechać opierajac się na podstawach bez żadnych "dopalaczy" fajnie wszystko szło i jak zszedłem ze 105 kg do 96 kg to stanąłem w miejscu i wręcz mam wrażenie że wyglądam jak jeszcze większe góvno %-). Teraz miałem przerwę jeszcze spowodowaną od siłki to już w ogóle więc zdecydowałem się podjąć w miarę konkretne kroki i [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3- 4 lata 6. DIETA: duża ilosc białka i węgli -białko: 1.8 -węglowodany: 4-5gr -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: 125 -udo:65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:wzaleznosci od cyklu -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:122 -udo: 66 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + /- 5lat 6. DIETA: ok 4500kcal :/-białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno 100mety i 15omy/ mdrol 2x 3tyg 3mies temu 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam, Brak chce zacząć taki cykl ( nie ukrywam, że po swoim tez myslałem o podobnym ), chodzi o masę dość dobrej jakości 1. WIEK: 30 2. WAGA: 79 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo:55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sust+deka / [...]
[...] odpowiedz nie trzeba brać, kreatyna, omega 3, wyciąg z czosnku, 9. Jakie badania przed, po cyklu - próby wątrobowe, poziom testosteronu, nic nie trzeba robić, 10. Jaka dieta na cyklu - dużo jeść, najlepiej zero tłuszczy, low carb, stejki wpier...., kup gainer i białko Porady na rzeźbę (jak wyżej) 1. najlepszy środek na rzeźbę: metanabol, [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:56 -talia:niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl. test. propionat 1-8 100mg c2d 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesięcy 11. POZIOM BF%: ---- 12. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
